2016s första kilometer

På lunchen knatade jag och en kollega ner till gymmet och vi båda skulle börja springa för att avsluta med lite styrka. Hon är en van löpare och har sprungit marathon förut så jag försökte att inte jämföra takt, tempo, flåso osv men det är lite svårt.haha Dock en jäkligt bra morot till att inte ge upp när det börjar ömma på olika ställen i kroppen efter ett långt uppehåll. 
Jag går på löp-endorfin nu och bara njuter! 
 
Jag vet att man inte ska chocka kroppen för mycket men jag blev så peppad så jag ska springa igen på torsdag. Idag blev det 2,5 km och på tordag satsar jag på 3 km. Heja mig, right? 
 
På fredag kickar spinningen igång på USM också vilket jag ser fram emot att börja köra. Det passet är ett combopass med både spinning och IW, jag tror fasen att jag ska prova IW för det är lite bättre uppstyrt än spinningen- tyvärr. 
 
 
Nu kallar lönerna på mig, eller iaf ropar lönetagarna snart om jag inte gör mitt jobb i tid. hehe