Core
Igår körde jag ett test-corepass på jobbet. Vet inte om jag har nämnt att jag kommer att köra ett core inspirerat pass på 30min varje tisdag i fyra veckor? Hur som så ska jag det. Mina fina HR kollegor och brorsa var testpersoner. Det värkte i magen snabbt och svetten trängde fram.
Glädjen efteråt på både mig och mina kollegor/bror var en stor uppmuntran till att fortsätta. Idag gick första mailet ut om att köra detta framöver och responser var bra.
Något som var mindre bra var träningsvärken- jag tog helt enkelt inte ut mig tillräckligt.
Sen var jag lite nojig över tiden också, hade satt ihop en lista på ca 30min varav 2 låtar är lite lugnare stretch. Glömde även att köra ett set med övningar som nog hade fått rumpan att vilja svalka sig av brännan.
Efter jobbet åkte vi nästan direkt till guitars för lite födelsedagsmiddag för Tedde. Första gången för mig, Linus och Jonte. Det var mycket god middag med allt från kalv och lamm till vanligt sidfläsk. Mumsfilibabba.
När vi kom hem sen så hade jag nog ett sockerrus för jag satte igång att såga gardinstänger och sätta upp dem. Idag ska jag fortsätta, måst passa på när jonte väl har accepterat att vi ska ha det.
